中新网北京9月27日电 题：“多面”朱雨玲：不为人生写下固定答案 作者 周昕 在世界冠军朱雨玲的身上，有这样几个标签：代表中国澳门队参赛的中国女乒前国手、大学副教授、在读博士生。26日，她又在北京的一所中学里当起了“中华体育精神宣讲员”与“特派体育老师”。 当日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进清华大学附属中学上地学校，朱雨玲与孩子们面对面，分享乒乓球技巧，和与乒乓球紧密相连的人生故事。9月26日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进清华大学附属中学上地学校。图为中国女乒前国手、世界冠军朱雨玲与学生们进行互动。 周昕 摄 互动环节，一位同学激动提问：“赛点时怎么做到控制住紧张激动的心情？”朱雨玲分享道：“用长远的眼光来看当下的比赛，这样的心态，会让自己不被当下所束缚。”她还寄语同学们：“努力就好，不要在意各种定义，我们不用跟别人比较，只做最好的自己。” 用长远的眼光看待比赛，更用长远的眼光看待不确定的人生。这位15岁拿下世青赛冠军、18岁闯入世乒赛四强、2017年登顶世界第一的中国女乒前国手，在2021年由于身体免疫系统的突发问题不得不放下球拍。 对于职业运动员而言，按下“暂停键”往往意味着与赛场的渐行渐远——新生力量的崛起、技术的快速迭代，很容易让赛场“遗忘”曾经的名字。 在淡出赛场的日子里，朱雨玲也经历过“迷茫无助”的时期。“但体育教会我要去辩证地看待问题，更教会我不止‘往高处走’，还可以往‘四处走’。”于是，她将目光投向了赛场之外的广阔天地，开启了人生的“多元探索”。 担任公司高管、读博深造、担任高校体育教师……朱雨玲说自己享受在多领域和多重身份间的横跳。尽管她把赛场的专注力搬到了新领域，却始终没放下心底的球拍。 “我一直觉得自己的职业生涯留有遗憾，所以一个偶然的机会，我决定重新返回赛场。”朱雨玲说，“因为我想要和乒乓球好好说一次再见。” 带着这份执念，朱雨玲从低级别赛事打起积累个人积分，遭遇过比赛失利，也面对过外界“状态下滑”的质疑，复出之路远比想象中艰难。 但彼时的朱雨玲，心态已经悄然发生了改变。“当我在社会上有了多重身份以后，再回到竞技场上，对于比赛胜负的视野就更加开阔，与生病之前完全是两种心态了。”朱雨玲坦言，现在的自己更加享受比赛过程带来的成长与意义，而非过度追求结果的价值。 这份从容的心态，让她在复出不到一年便迎来高光时刻。今年7月进行的WTT美国大满贯赛女单决赛中，朱雨玲在先失两局的情况下连扳四局，以4:2逆转击败中国选手陈熠，夺得女单冠军。这不仅是对朱雨玲坚持的回报，更印证了“跳出胜负看比赛”的心态，反而让她在赛场上找回了更纯粹的竞争力。 眼下，2025年WTT中国大满贯赛已经拉开帷幕，排名世界第七的朱雨玲再次成为焦点。当被中新社记者问到对于这次比赛有什么更高的期待时，代表中国澳门队参赛的朱雨玲依旧保持着从容：“我不会给自己设有太高的期待，希望每天都是以一种探索的方式、一种开放的态度去面对，不给自己的人生写下固定答案。” 在朱雨玲身上，那些关于挫折、坚持与“重生”的经历，恰是对“中华体育精神”生动的注解。(完)--> 【编辑:刘欢】
中新网9月25日电 据国防部网站消息，9月25日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻发言人张晓刚大校答记者问。 记者：据报道，近期《蓝盔无界》双语纪录片上映，得到中外网友关注点赞。请问发言人对此有何评论？ 张晓刚：中国军队为和平坚守、为和平出征，已经成为联合国维和行动的关键力量。35年来，中国蓝盔以热血青春，践行万里之诺、穿越生死“蓝线”、点亮希望之光，用他们的专业、坚韧、奉献和牺牲，展现负责任大国担当作为，赢得了国际社会广泛赞誉。 中国军队愿持续提升参加联合国维和行动的深度、广度、力度，深化与各方在技术、培训、装备、人员等维和领域合作，调整优化维和待命部队兵力和能力配置，增加态势感知、高技术搜排爆、反无人机等新域新质力量，创新推动新技术融入联合国维和行动，为联合国维和行动贡献更多中国力量，服务构建人类命运共同体。--> 【编辑:陈海峰】
WTT中国大满贯2025北京站正在石景山区首钢园举行，一股浓厚的乒乓热潮也在京城涌动。昨日，“国球进商圈”系列活动走进翠微百货翠微店、首开通州万象汇等地，专业运动员与区体校及社会乒乓球俱乐部的青少年选手、普通消费者开展互动交流与表演赛，将乒乓球的魅力从赛场延伸至商业空间。--> 昨日下午，翠微百货翠微店A座四层中庭变身运动场，北京乒乓球队两名运动员丁沫含和杨禹涵来到现场，与海淀体校20名小选手切磋球技，进行趣味挑战赛。面对专业选手，七八岁的孩子们毫不怯场，打得特别认真。小球员们每赢得一个球，全场便爆发出欢呼声。互动问答更是点燃全场热情，孩子们争先抢答有关乒乓球比赛的各种问题，赢取纪念品。 翠微百货翠微店总经理王凯介绍，“国球进商圈”活动巧妙地将传统国球与现代商业体结合，为翠微百货这个老字号品牌注入了全新的、年轻的、运动的元素，这种“体育+商业”的沉浸式体验，是线上购物无法替代的，也实现了体育流量向商业消费的成功转化。 北京青年报记者了解到，近期北京乒乓球队专业运动员相继走进沙河万达、乐多港万达、槐房万达、通州万达等四大商圈，将高水平赛事从专业场馆延伸至人流密集的商业空间，不仅让乒乓球运动以更亲切、更时尚的方式融入市民日常生活，激发大众参与热情，也有力助推文商旅体融合与消费提升，为城市商圈注入年轻、健康、潮流的体育基因。 “票根经济”是今年下半年北京消费领域的一大亮点。北青报记者了解到，双节前后，北京市配套推出多项精品消费活动及优惠活动。针对服贸会、WTT中国大满贯等，整合“票根”消费资源包，定期更新商圈票根优惠活动，实现多种票根共享优惠。 例如，在WTT中国大满贯期间，翠微百货翠微店推出了主题促销活动，除了百货类满300减50，顾客持WTT票根还可获得周边礼品、增值服务或餐饮优惠券。“商场一些运动品牌也同步推出了相应主题的折扣商品，形成联动效应。”王凯介绍。此外，餐饮楼层也推出了多款“能量套餐”特色美食，持WTT票根还可享受特价菜品等，形成“逛、玩、吃、购”一站式体验。 WTT中国大满贯的“主场”石景山区则联动喜隆多、京西大悦城、六工汇等商圈推出专享活动，顾客凭WTT中国大满贯、中国网球公开赛票根，可享受200余家商户的优惠活动，覆盖餐饮、零售、娱乐服务、文化体育等多种业态。 通州区则联动大运河博物馆继续开展“看·见殷商”票根消费券活动，区内各大商业综合体共130家商户参与。丰台区依托戏曲文化周、园博园夜游、世界公园彩灯节等IP，推出“票根惠享”跨业态消费联动，实现文化赋能商业。 文/本报记者李佳摄影/本报记者付丁 【编辑:王琴】
中国地震台网正式测定：9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 记者从陇西县了解到，有房屋倒塌，暂未收到人员伤亡报告。总台记者已赶往现场。 (总台记者 王妍 邢博)--> 【编辑:李润泽】
中新网重庆9月27日电 题：“本草香”里迎中秋 重庆两江新区健康集市开进产业园区 作者 黄维正 连日来，一场以“月满中秋 健康相伴”为主题的健康集市活动在重庆两江数字经济产业园·互联网产业园举行。 聆听“治未病”理念、制作中药香囊、学习辨别药材……记者在集市上看到，年轻人结伴体验中医药文化，追求健康养生，正成为新风尚。图为健康集市现场。黄维正 摄 年轻人就近解锁国风“养生局” “体验了‘全套按摩’，头也不疼了，肩颈也不酸了，安逸得很！”今年26岁的王泽轩在健康集市活动中体验完“棍疗”“针灸”等一系列中医特色疗法后，感觉一阵舒爽。 “现在年轻人生活工作节奏快，容易陷入亚健康状态，常被失眠、焦虑、胃肠道不适、颈肩腰腿疼痛困扰，来这儿大多是想求些实用的养生建议，顺便体验一下中医疗法。”重庆两江新区中医院康复科主任杨常礼说，中医“治未病”的独特优势，加上天然温和的调理方式，深受青年男女青睐。 杨常礼介绍，活动中备受欢迎的“刘氏河洛棍疗拨筋疗法”，能有效松解肌肉粘连、疏通气血淤堵，以缓解慢性疼痛。图为企业员工体验中医特色疗法。黄维正 摄 “00后”李小然自嘲“脆皮青年”：“不是不爱惜身体，实在工作忙，没时间调理，好在园区活动给了自己审视健康的机会。” “Z世代”唐俊华称，集市没了医院的拘束，能看病，还能学知识，主动服务实现“看病不难”，很暖心。 健康集市的“人情味”与“潮范儿” 互联网产业园这场健康集市很懂“找时机”，选在了让人松弛的午后，在企业员工用餐必经的露台设摊，打造出可参与、有体验、能互动的医药文化体验活动。 “香囊里包上藿香、佩兰、薄荷，提神醒脑；菖蒲叶片含杀菌成分，挂在门口可驱虫……”在DIY手工区，清新的草药香扑鼻而来，吸引着企业员工驻足体验。 重庆医科大学附属儿童医院中药师周秘提醒，香囊以预防为主，若病重者，应配合其他治疗方法。图为企业员工咨询药师用药建议。黄维正 摄 9月25日，是世界药师日。重庆医科大学附属儿童医院的药师们十分热心，她们想用自己的“价值”让大家感受到药师在合理用药中的作用。 “我们幺儿2岁，反反复复长湿疹，换了几种药都不见好，看起好心疼哦！”现场，一位年轻宝妈语气里满是焦急。 一药师微微俯身，一边听一边耐心回应：“湿疹是一种炎症性疾病，激素类药物治疗湿疹一般不超过2周，这样既可以达到疗效，也可以避免药品不良反应。” 药师赵谭静补充道：“要正确看待药品的治疗效果和不良反应，不要因为‘疗效好’随便停药，更不能盲目换药。”末了，一位药师微笑着轻声叮嘱：“一定要遵医嘱！希望您的孩子早日康复。”图为企业员工体验趣味游戏、文化活动。黄维正 摄 看病是“揽客招牌”，文化才是“压轴好戏”。集市上，企业员工从“患者”变成“体验官”，医生从“权威”变成“生活顾问”，文化传承从“说教”变成“共玩”，每一处体验都新鲜独特。 “我们既汇聚了中医把脉诊疗、健康咨询、艾灸理疗体验等年轻人喜爱的传统项目，也布置了超声科、牙科、眼科等智能健康检测区和猜灯谜、投壶等游戏体验区。”重庆两江新区互联网产业园党委副书记朱佳苗说，园区在中秋节来临之际，开展健康集市活动，就是希望企业员工都能健健康康回家团圆。(完)--> 【编辑:陈海峰】
中新网9月25日电 据商务部网站消息，商务部新闻发言人就对墨西哥相关涉华限制措施启动贸易投资壁垒调查答记者问。 问：我们注意到商务部发布公告，对墨西哥相关涉华限制措施启动贸易投资壁垒调查，能否介绍相关情况？ 答：中方认为，在当前美方滥施关税的背景下，各国应共同反对各种形式的单边主义和保护主义，绝不能因为他人胁迫而牺牲第三方利益。墨方单边加税举动一旦落地，即便是在世贸框架内，也会损害包括中国在内的相关贸易伙伴的利益，还会严重影响墨营商环境的确定性，降低企业对墨投资的信心，中方对此坚决反对。 为坚决维护中国相关产业利益，商务部决定依据《对外贸易法》和《对外贸易壁垒调查规则》有关规定，就墨西哥拟对华提高进口关税等限制措施启动贸易投资壁垒调查。--> 本次调查将坚持公正、公平、公开的原则，欢迎包括中国国内产业、企业在内受墨方措施影响的各利害关系方积极参与调查。商务部将根据调查结果客观公正作出裁决，并将根据实际情况采取必要措施，坚决维护自身正当合法权益。 【编辑:张燕玲】
中新网北京9月27日电 (记者 孙自法)2025年迎来联合国2030年可持续发展议程通过十周年，全球整体及世界各国的“十年答卷”——完成可持续发展目标(SDGs)进展情况如何备受关注。 由依托中国科学院建设的可持续发展大数据国际研究中心(CBAS)牵头、组织中国科学家团队联合撰写的《地球大数据支撑可持续发展目标报告——SDGs十周年特别报告》(简称十周年特别报告)显示，全球可持续发展目标进展严重偏离预期轨道。中国在落实可持续发展目标方面取得较好进展：截至2024年，全国233个指标中已有141个(60.5%)接近或实现联合国2030年可持续发展议程目标。最新发布的《地球大数据支撑可持续发展目标报告——SDGs十周年特别报告》中英文版封面。可持续发展大数据国际研究中心 供图 值此第80届联合国大会期间，十周年特别报告于北京时间9月27日在联合国官网正式发布。同日，可持续发展大数据国际研究中心在北京举行专题新闻发布会，对十周年特别报告内容进行解读。 全球整体偏离轨道 联合国2015年正式通过2030年可持续发展议程，确立17个可持续发展目标作为2015年至2030年全球发展的蓝图。 为响应联合国2030年可持续发展议程通过十周年的全面评估需求，可持续发展大数据国际研究中心组织中国40余家科研机构160多位专家学者，整合遥感监测、地面观测、统计调查及国际组织报告等多维度数据，对2015年至2024年十年间全球7个及中国全部可持续发展目标进行定量分析、系统评估和全面总结，最新完成并发布十周年特别报告。 十周年特别报告显示，全球整体上偏离轨道方面，在地球大数据评估的59个可持续发展目标指标中，仅16.9%(10个指标)有望按期实现2030年目标，27个指标进展缓慢、5个指标停滞、17个指标出现倒退。 其中，全球营养不足发生率和中度以上粮食不安全发生率增加，“零饥饿”目标实现面临挑战，但粮食劳动生产率提升8%；全球安全饮水与卫生服务挑战严峻，水环境与水生态退化隐患突出，浅水湖泊沉水植被快速退化；全球能源可及和能效目标进展缓慢，国际清洁能源资金出现倒退。 与此同时，2015年至2024年，全球南方主要城市人口平均热致死率从0.29%上升至0.36%；保护和可持续利用海洋进程整体滞后，2015年至2024年，全球沿岸海洋呈富营养化海域面积总体呈增长趋势，增长速率为6300平方千米/年；2015年至2022年，全球土地退化比例增加3.38%，面积约相当于2.6个印尼。 中国取得较好进展 在落实可持续发展目标方面，十周年特别报告显示中国取得较好进展： 中国在新能源开发和公共交通等领域进展领先全球。截至2024年，中国风力发电机组安装数量全球第一，占全球风力发电机组总数的39%，当年新增装机容量占全球新增容量的68.21%；城市可便利使用公共交通人口比例超过90%，执行减灾战略的省级政府比例达100%，均已提前实现2030年目标。 此外，中国海上养殖从传统模式向智能化、绿色化转型，海水产品产量连续位列全球第一；森林覆盖率增长至25%以上，人工林面积居世界首位，成为全球森林资源增长最多最快的国家。新闻发布会上，可持续发展大数据国际研究中心主任郭华东院士及项目团队代表合影。 中新网记者 孙自法 摄 十周年特别报告还揭示中国在多个关键领域的突破性进展，对全球可持续发展目标实现产生积极影响，主要包括： 2015年以来，中国农业劳动生产率从每人3.64万元(人民币，下同)增至每人10.36万元，实现翻番；全国用水总量实现零增长，总体用水紧张度由73.3%降至61.7%；地表水水质优良率提升至90.4%；每10万人受灾/死亡失踪人口以及直接经济损失比重平均降幅为29.3%；PM2.5浓度下降30.2%；每生产单位原煤甲烷排放量2024年比2015年减少了17%；近五年海面漂浮垃圾平均质量浓度环比减少71.1%。 中国贡献方面，中非农业合作有效促进了水稻在非洲粮食安全脆弱区的生产保障。2015年至2024年，非洲水稻种植面积增长15.7%，贡献超过全球净增长的20%。光伏发电在全球约75%的地区投资回收周期已低于或接近传统火电或水电，中国的技术创新与规模化生产在这一过程中发挥了关键作用。 提供精准数据支撑 毛里求斯共和国前总统阿米娜·古里布-法基姆表示，在联合国2030年持续发展议程迎来十周年之际，十周年特别报告发布的科学结论，再次凸显准确可信数据在评估可持续发展目标进展和提出改进建议方面的重要性。中国科学院院士、可持续发展大数据国际研究中心主任郭华东解读《地球大数据支撑可持续发展目标报告——SDGs十周年特别报告》。 中新网记者 孙自法 摄 中国科学院院士、可持续发展大数据国际研究中心主任郭华东指出，该中心持续利用卫星和多种大数据资源，逐步建成全球指标监测与评估体系。这次发布的十周年特别报告，不仅是对过去十年可持续发展进程的科学总结，更为全球落实联合国2030年可持续发展议程提供精准的数据支撑和决策依据。 他强调，指标追踪只是起点，未来可持续发展大数据国际研究中心将继续高举“科学”和“可持续发展”两面大旗，在跨尺度监测、情景模拟、政策优化等领域深化地球大数据应用，持续研发更高效、透明和兼容的大数据评估工具，加强多源数据融合与人工智能分析能力，聚焦实现路径与决策支持，共同构建全球可持续发展科学新范式。 面向联合国2030年可持续发展议程仅剩5年的关键时刻，十周年特别报告呼吁，国际社会应进一步扩大数据基础设施共建共享，深化指标监测与政策模拟的联动，加强气候变化、能源转型和生态保护等重点领域的跨目标协同治理。同时，设置与各国统计数据相匹配、数据易于获取的国别可持续发展目标指标，发展大数据监测评估新方法等，为“后2030议程”的制定贡献科技力量。(完)--> 【编辑:刘欢】
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮 9月23日进入秋分节气，此期的气候特点是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是常见的生理性干燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽误了几个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“大开吃戒”，进而引发相关疾病。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)专家提醒，应对秋燥需在饮食、起居、运动、心理等多方面建立系统性防护策略。 皮肤干痒？保湿和滋润是主要对策 开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，夏季一天洗几个澡，秋冬季也每天洗。没想到，近日她的皮肤病加重，不得不前往湖南中医药大学第二附属医院就诊。该院皮肤中心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤问题是湿疹。立秋后“秋老虎”持续发威，该中心门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，多是皮肤干痒、口鼻干燥等问题。--> 李小莎分析，一到秋季皮肤就干燥，通常是气候因素、皮肤护理不当、过度清洁，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，建议患者及时到医院就诊，对症处理。 秋季空气湿度降低，皮肤水分蒸发加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥。这时可使用加湿器提升室内湿度，湿度保持在40%～60%，外出时佩戴围巾减少皮肤暴露，缓解干燥。 皮肤护理不当，是造成秋季皮肤病高发的一个因素，使用不适合的护肤品或未做好保湿，无法锁住皮肤水分。此时护肤品应更换为滋润型，选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的面霜和身体乳，及时为皮肤补充水分。 频繁使用清洁力过强的洗护产品，或用过热的水洗澡，会破坏皮肤屏障，导致水分流失，也易造成皮肤干痒。建议减少洗澡频率，控制水温在37℃左右，选用温和弱酸性洗护用品，避免过度清洁。 此外，特应性皮炎致皮肤屏障功能受损，会导致皮肤干燥，且伴有剧烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。建议在医生的指导下合理使用药物，有助于抗炎止痒，缓解症状。鱼鳞病引起的皮肤角质代谢紊乱，也易引发皮肤干燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，建议在医生的指导下用药。 在预防和护理上，应加强皮肤保湿，沐浴后尽快涂抹护肤乳，可选择凡士林等温和保湿护肤品。避免刺激，切忌过度搔抓、过度清洁皮肤。饮食方面要避免易致敏、辛辣及刺激性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若使用激素类药物，要遵医嘱。还应适当进行运动，增强免疫力。 咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽 “医生，近段时间我老是咽喉干痒，刺激性地呛咳，好像不是感冒引起的，这是什么毛病？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增多。这段时期天干物燥，是咽喉类疾病高发时节。 咽喉类疾病的发病率几乎达到一半。咽炎、感冒、过敏、缺水等，都有可能引发咽部不适，其中最为典型的是季节性感冒和急慢性咽炎。 季节性感冒由秋季的干燥和夏季的余热诱发。秋季昼夜温差较大，干冷刺激咽喉时，容易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而诱发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可单独存在或与其他炎症并存，也可作为某些疾病的前驱疾病。此外，夏秋交替时，极有可能造成燥热蕴肺，导致人体伤精耗液，咽喉失养从而诱发咽喉问题。 咽喉炎若放任不管、反复发作，可变成慢性。咽喉部感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。此外，咽喉不适者常有的无效清嗓动作，也会加重原有的不适。于是患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感，需要进行身心同治。 如何防治咽喉炎？彭斌建议平时多喝水，保持体内水的平衡，可以充分地滋润声带。烟酒既会刺激咽喉，又可使机体免疫功能下降，须戒除。 饮食尽量清淡，不吃或少吃辛辣、油炸、刺激类食物，如羊肉、狗肉、火锅、花椒、胡椒等，以免咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适。 坚硬、干燥的食物要少吃，以免对嗓子造成机械性损伤。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者出现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、大枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平时可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调理身体，增强抵抗力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更重要 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更重要。”该院消化内科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林表示，秋季进补需先辨识体质，并不是所有人都需要补。随着现代生活水平的提高，日常饮食中摄入的脂肪、蛋白质含量并不低，无需刻意进补。 根据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生原理，秋季宜通过适度进补来修复、调和人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚经过夏季高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、体力不佳。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对薄弱状态，若盲目进补，既达不到保健效果，还可能因饮食不当损害身体健康。 2023年《中国居民膳食指南》数据显示，我国超过50%的成年人存在超重或肥胖问题，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年上升。因此“贴秋膘”要因人而异，部分人群尤其需慎重进补。 肥胖与高血压、高脂血症患者：此类人群若盲目“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，加重原有病情。日常饮食需以清淡为主，优先选择易消化、低热量、低胆固醇且富含膳食纤维的食物，不可刻意增加食量。 老年人与儿童：老年人消化功能逐渐衰退，儿童消化系统各器官尚未发育成熟，二者消化能力均相对较弱，若短期内大量摄入肉类，易引发消化不良、积食等问题。秋季进补前，可适当吃些具有消食、健脾功效的食物，为后续进补做好准备。 脾胃虚弱者：本身消化功能较弱，过量食用肉类会加重胃肠负担，进而导致胃肠功能失调。这类人群进补要循序渐进，避免暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对“贴秋膘”的错误认知。祁双林表示，“贴秋膘”的原则应是：精准、适量、均衡。饮食选择多样化，荤素搭配，营养均衡，缺什么补什么，不缺不补，按需补充，这才是科学的选择。 相关新闻 入秋后咳嗽病例大幅增加 医生提醒咳嗽超一周需及时就医 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很容易咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，不见好，却不知道是啥原因。记者向中南大学湘雅医院老年呼吸内科副主任周东波咨询了解到，秋季咳嗽多与空气干燥、温差变化、过敏原增多及呼吸道防御能力下降有关，尤其是老年人。 “目前我们接诊的咳嗽病例确实是大幅上升。”周东波表示，秋天湿度下降，呼吸道黏膜因缺水变得干燥脆弱，易受冷空气、灰尘等刺激，引发反射性咳嗽。黏膜屏障功能减弱后，还可能合并细菌或病毒感染，出现痰多、咽痛等症状。尤其老人肺部抵抗力较弱，更易受燥邪影响。 目前昼夜温差变大，容易导致免疫力波动。同时，秋季也是蒿草、豚草等植物的花粉高峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖加速。过敏体质人群接触后，可能引发咳嗽变异性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间加重。另外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷空气敏感，秋季易急性发作。这类咳嗽常伴有喘息、胸闷，需及时用药控制。 “关键在于预防，要注重保暖与免疫力调节。”周东波表示，老人抵抗力较弱，换季时容易被病毒、细菌感染，出现感冒后咳嗽或支气管炎，建议适当锻炼，增强免疫力，调整作息莫熬夜，减少过敏原接触，避免辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “我们南方湿度合适，不需要在室内使用加湿器，否则会适得其反。”他提醒市民，咳嗽超过一周或者咳出血应该及时就医。 【编辑:于晓艳】
洗头时地漏里缠绕的头发、梳子上越积越多的断发、镜子里日渐后移的发际线……这是黄颖从大三起就甩不掉的小麻烦。一开始他以为只是“熬夜多了，掉几根头发”，直到发缝宽得能看清头皮，他才慌了神。原本没放在心上的小事，渐渐成了挥之不去的焦虑。--> 如今，越来越多的90后、00后在本该拥有浓密头发的年纪，陷入了脱发焦虑。尤其到了秋季，校园里、写字楼中，越来越多的年轻人开始留意自己的发量，聊天时开过的关于“脱发”的玩笑，慢慢变成了切身的困扰。 “洗头时一抓掉一大把，做题卡壳想揉脑袋都不敢用力。”黄颖告诉中青报·中青网记者，自己是典型的“夜猫子”，熬夜赶论文、复习、刷手机到凌晨两三点是日常。为改善脱发，黄颖尝试了中医传统方法，每日用木梳梳头，空闲时还会按压百会穴、风池穴等头部穴位促进血液循环。他在饮食上也格外注意，坚持服用黑芝麻、枸杞等。然而一年过去，效果并不尽如人意。 “秋季燥气当令，人体气血内收，头皮毛孔收缩，加之燥邪耗伤阴血，故而易出现脱发增多。”浙江省中医院主任医师汤军，在国家中医药管理局日前召开的“秋季中医药养生”主题发布会上说，中医认为秋季脱发多与肝肾阴虚、精血不足、发根失养密切相关。因此，中医强调内外调养、里应外合综合施治。 广州大学的学生杨阳从高考那年起，就发现发际线慢慢往后缩，直到大学军训扎紧马尾辫，杨阳才发现头发已经稀疏到可以清晰看见头皮。她专程去看中医，被诊断为气血不足导致的脱发。 熬夜、压力过大，都是脱发的常见诱因。此外，还包括遗传、激素等生理层面的影响，以及吸烟饮酒、过量咖啡因摄入等生活习惯因素。 在这些诱因中，遗传因素导致的脱发往往带有家族倾向性，中山大学的学生周娜说：“我父母头发都不多，我从小发量就偏少，估计是遗传。”她对脱发治疗并不乐观，认为即便干预也难以逆转遗传倾向，只能尝试通过改变发型和保养头发尽量维持现状。 除了遗传，由病理问题引发的脱发也困扰着不少年轻人，山东师范大学的研究生苏西便是其中之一。她因头顶头发稀疏、头油多、头屑反复，前往医院皮肤科就诊，被诊断为脂溢性皮炎。医生为她开了二硫化硒洗剂和除脂生发胶囊。初期使用洗剂后，苏西明显感觉掉发现象有所缓解，头油和头屑也少了一些。但她反馈，这款洗剂使用后必须彻底冲洗，哪怕有一点残留，头皮就会感到格外不适；更让她苦恼的是，一旦因外出停用洗剂，头油、头屑和脱发的问题又回来了。 我国约21.3%的男性和6%的女性正受雄激素性脱发问题困扰。采访过程中，多位受访者表示曾相信“偏方”所说的“生姜擦头皮能生发”等方法，尝试后并没有太大的效果。 广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍，针对雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等不同类型脱发，目前已构建了特色诊疗体系。专业的脱发治疗往往需要在高清毛发镜下进行精准检测，明确脱发类型、毛囊健康状况和头皮环境之后，才能定制出适合的个性化方案。此外，治疗过程中还需配合长期的头皮养护和生活方式调整，才能巩固疗效。 脱发治疗方法多样，但单一治疗往往效果不佳。采用中西医结合治疗的方式，能明显提升治疗效果、缩短治疗时间。张云松表示，相比植发，中西医结合治疗脱发更注重从源头干预和整体调理：西医可快速抑制脱发关键因素并刺激毛囊，中医则通过补肾、活血、祛湿等疗法(如中药内调、穴位激活等)改善气血循环，减少头皮油腻和毛囊萎缩的深层诱因。两者协同不仅能延缓脱发进展、促进毛发再生，还能调理体质，减缓失眠、疲劳、便秘等症状，且这类治疗副作用相比单一疗法更小，尤其适合早期脱发人群，更像“土壤改良”，从根养护，成本更低，长期效果也更稳定。 对于早期脱发人群，张云松特别提醒，脱发治疗需坚持3个月才能显效，后续也需坚持养护头发并保持健康生活习惯，才能实现长期效果。他建议脱发人群，日常应避免熬夜，减少高油高糖饮食，选择温和洗发产品，并强调一旦出现脱发问题，务必及早就医接受科学治疗，切勿盲目自救或听信没有科学依据的偏方，以免错过最佳干预时机。 (为保证受访者隐私，黄颖、杨阳、周娜、苏西为化名) 中青报·中青网记者 林洁 实习生 陈洁蓥来源：中国青年报 【编辑:刘阳禾】
24日上午，习近平总书记在乌鲁木齐文化中心展览馆参观新疆维吾尔自治区成立70周年主题成就展。视频：时政现场说丨铭记辉煌成就 感悟沧桑巨变 创造幸福美好生活来源：央视新闻客户端 该展览全景展现了70年来在中国共产党坚强领导下、在全国各地大力支援下，新疆各族人民团结一心、艰苦奋斗、顽强拼搏取得的辉煌成就。 七十载同心筑梦，新疆各族干部群众像石榴籽一样紧紧抱在一起，在中国式现代化进程中更好建设美丽新疆。 总监制丨申勇 监制丨龚雪辉 策划丨史伟 王鹏飞 记者丨姚瑶 陈曦 黄茜 摄像丨程铖 陆泓宇 鄂介甫 航拍丨范凯 钱重宇 郭培宇 制作丨刘奕 统筹丨闫岭 陈扬 张淳 孙正瑜 【编辑:付子豪】
中新网延边9月27日电 (谭伟旗 李彦国)第三届“边疆特产销全国”活动27日在吉林省延边朝鲜族自治州首府延吉市启动，来自全国16个省(区、市)的参展企业带来人参、桑黄、奶茶、刺绣等特产。第三届“边疆特产销全国”活动在吉林延边启动。谭伟旗 摄 本次活动由吉林省委统战部、省委网信办、省民族事务委员会、省商务厅、省边境村工作专班和省吉字号特产专班共同主办，延边州政府承办，旨在推动边疆地区特色产品通过电商平台走向全国，助力兴边富民、稳边固边。 启动仪式上，延边州展示了当地特色产业、旅游资源及招商引资环境。吉字号特产专班、吉林农业大学及本地企业专家现场推介了人参、大米、菌类等地理标志产品和特色农产品。 延边州副州长苏庆良在致辞中表示，延边自然资源丰富，孕育了延边大米、人参、黑木耳、延边黄牛等一批“金字招牌”。此次活动为延边特产搭建了展示推广的桥梁，为各族群众开辟了增收致富的途径，对推动边疆地区高质量发展具有重要政治、经济和社会意义。 活动现场人流涌动，产品展销区的非遗文创、特色服饰、农牧特产、养生食品等830余种产品吸引众多市民驻足选购；网络直播带货区，50余位主播现场带货推广，助力边疆特产“触网出圈”。 吉林省长白山百草园健康科技有限公司相关负责人崔巍介绍，本次带来的木耳蓝莓糕、山药饼干、冻梨汁等产品，生产原料均出自延边本地，通过深加工提升附加值。“希望借助这一平台，将延边优质农产品推向更广阔的市场。”活动现场人流涌动，产品展销区的830余种产品吸引众多市民驻足选购。谭伟旗 摄 内蒙古扎鲁特旗北方食品有限公司销售经理孙鑫表示，这次带来的牛肉干、奶制品、奶茶等，是在内蒙古广受欢迎的特产。“此次活动可以促进各地商户之间的信息互通与资源整合，也为大家带来一些新的发展思路。” 与会代表还将前往石岘镇水南村、延边鹏程人参交易市场等地实地考察，深入了解当地兴边富民行动成效与乡村振兴实践。(完)--> 【编辑:刘阳禾】